鶏もものマヨネーズ炒め

2012/04/24 22:10 カテゴリ: その他

珍しく料理のお話。

友人から鶏肉をマヨネーズで調理すると柔らかくなって美味しいと聞きました。

たまたま鶏のもも肉があったのでチャレンジ♪

クックパッドで基本的なレシピを確認して、以下は自己流で(^^)

鶏ももは一口大に切って、塩こしょう、醤油、酒で下味つけます。(A)

それを放置して、チンゲンサイをカット。(B)
大きさはお好みで良いと思いますが、私は固い部分は一口大より小さめに、葉の部分は大きめにしました。

長ネギを馬蹄型に適量カット。(C)
馬蹄型に切るのは、見た目の問題ですのでお好きなように。
ネギの馬蹄切りについてはこちらで詳しく書きました。切り方の動画もあります。
鶏肉と長ネギの相性抜群なので、ネギが不得意でなければたっぷりと用意するのが吉♪

味付け用のマヨネーズソースを準備します。(D)
クックパッドではポン酢を使うものが人気なようですが、ポン酢はあまり好きでないので、少量のめんつゆと少量の水でマヨネーズを伸ばしました。
これに刻みネギをひとつかみ。(C)のネギとは別です。なくてもいいかもです。

ここで(A)に片栗粉を加えて準備完了。

フライパンにマヨネーズ投入。
菜箸で伸ばしながら液状になるまで弱火で熱します。
多少こげても香ばしくてアリですが、焦がすのがいやなら気泡ができたら肉(A)投入で良いでしょう。
フライパンの中央に重ならないように肉(A)を並べます。
中火の弱ぐらい?(笑)でじっくり焼きます。
転がしたりフライパンを動かしたりせず、じっくり。

肉の周囲にチンゲンサイ(B)の固い部分を並べます。

十分に焼き色が付いてから肉をひとつずつひっくり返します。
そこにチンゲンサイ(B)の小さいやつとか葉と茎の中間くらいのとかを投入。

で、蓋をして蒸し焼き。
中火の弱のままで良いかと思います。

火が通ったかなぁという頃合いでチンゲンサイ(B)の葉の部分を上にのせて再び蓋をして1分ほど。
今入れたチンゲンサイ(B)の葉の部分を取り出しておきます。(E)
(せっかくの綺麗な緑色が失われるのと、クタクタになってしまうのを避けるためです)

ここからは手早く行きましょう。
マヨネーズソース(D)を少しだけ残して投入。
フライパンを振って全体に絡めて火を止めます。

盛りつけです。
お好きなよーーーに盛りつけていただけば良いのですが、(E)は効果的に盛りつけましょうね。
肉とチンゲンサイの盛りつけができたら余らせておいたマヨネーズソースを緑に映えるようにかけてみましょう。
最後に馬蹄型のネギ(C)を乗せて完成です♪

むちゃくちゃ美味しかったです!

大好きなライチ酒でいただきました♪

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